Sängerin Katy Perry treibt regelmäßig Sport und versucht, ihren Appetit auf Salz möglichst gesund zu stillen.
Geschmacksache: Katy Perry (27) hat eine Diät entwickelt, die ihrem Appetit auf Salz gerecht wird.
Die Sängerin (‚Firework‘) isst, was sie will, allerdings in Maßen. Zusammen mit Fitnesstrainer Harley Pasternak hat sie einen Fitnessplan entwickelt, mit dem sie optimal in Form bleibt.
Und wenn sie einmal Heißhunger auf ihr geliebtes salziges Essen hat, sucht sie nach möglichst gesunden Wegen, ihn zu stillen: „Ich habe eher einen salzigen Zahn“, gestand sie ‚Us Weekly‘. „[Wenn ich Lust auf Mexikanisches habe,] finde ich eine gesunde Variante.“
Wenn sie tourt, stellt die Amerikanerin sicher, dass sie etwas isst, das ihr Energie liefert. Mit Mahlzeiten, die reich an Proteinen und Ballaststoffen sind, hält sie sich fit: „Ich bleibe [auf Tourneen] bei meiner üblichen Routine“, erklärte sie. „[Zum Frühstück esse ich] Eiweiß mit Schinken, Tomaten, Zwiebeln und Käse.“
Stundenlang auf dem Laufband zu rennen ist nichts für den Superstar. Die Beauty mag ihr Cardio-Training lieber ausgelassener: „Ich liebe Seilspringen! Ich kann auch Kreuzsprünge und Doppelsprünge“, verriet Katy Perry stolz.
